كل ما يخص بشرتك

• اذا كانت بشرتك دهنية فاهتمى بغسلها جيدا باستعمال الماء والصابون مع استعمال الفرشاة الخاصة بهذا الغرض ، واهتمى عند وضع رغوة الصابونة على وجهك بدعك المناطق التى توجد بها الدهون بكثرة مثل خط الشعر فى الجبهة والأنف والخدين لأن هذه المناطق معرضة لظهور الرءوس السوداء فيها اذا لم تهتمى بنظافتها ،وراعى أن تكون حركة اليد اثناء الدعك من أسفل الى أعلى كذلك راعى شطف وجهك جيدا بالماء الدافىء ،وبعد ذلك انثرى عليه قدرا من الماء البارد ومرى على وجهك بقطعة من القطن المبلل بسائل قابض للبشرة،أما بالنسبة للمكياج فاختارى أساس الماكياج السائل وتجنبى استعمال النوع الكريم،وراعى أهمية غسل وجهك مرتين على الأقل فى اليوم الواحد، وضعى قبل الذهاب الى النوم قدرا من الكريم فى المنطقة المحيطة بالعينين فقط ، ويمكنك عمل قناع لبشرتك مرة كل أسبوعين باستعمال بياض البيض المخفوق جيدا ووضع طبقة منه على بشرة الوجه كله ماعدا منطقة العينين ثم قومى بعد تركه على وجهك لمدة 15 دقيقة بغسل وجهك بالماء الدافىء والصابون
• اذا كنت تعانين من جفاف البشرة فنظفيها باستعمال الكريمات المنظفة بدلا من غسلها بالماء والصابون ،واهتمى بتغذية بشرتك باستعمال الكريمات المغذية مع عمل تدليك لها أثناء وضع الكريم عليها بأن تكون حركة اليد دائرية ومتجهة من أسفل الى أعلى ، وكذلك اهتمى بعمل قناع لبشرتك مرة كل اسبوع باستعمال صفار البيض المخفوق والمضاف اليه قليل من زيت الزيتون أو اللوز، ضعيه على بشرة وجهك كله ماعدا المنطقة المحيطة بالعينين ثم قومى بغسل وجهك جيدا باستعمال الماء الدافىء بعد ترك القناع عليه لمدة ربع ساعة، كما يمكنك الاستفادةمن الحمام الدافىء بالنسبة لبشرة وجهك بأن تضعى طبقة من الكريم المغذى على الوجه قبل دخولك الحمام وتعريض وجهك للبخار المتصاعد من الماء الدافىء ، وعند عمل الماكياج لوجهك ضعى طبقة من الكريم المرطب للبشرة قبل استعمال أساس الماكياج واختارى النوع الكريم من أساس الماكياج ،واهتمى بأنواع الطعام التى تتناولينها لأن جفاف البشرة قد يرجع الى المبالغة فى الرجيم الغذائى ، وعدم تناول المواد الدهنية فهذا ينتج عنه قطعا جفاف البشرة
• اذا كنت تعانين من ظهور بعض الحبيبات فى بشرة وجهك فاعتنى بنظافة البشرة لأنها غالبا ما تظهر فى البشرة الدهنية من ترسب الدهون فى المسام ، لذلك اهتمى بغسل وجهك ثلاث مرات فى اليوم مع استعمال السائل القابض للبشرة لقفل مسام الوجه ،كذلك اهتمى بتنظيم طعامك والاقلال قدر استطاعتك من المواد الدهنية والسكريات والفطائر لأن هذه الأطعمة تتسبب فى زيادة الدهون فى البشرة مما تنتج عنه الحبيبات ، ومن الأشياء التى يجب تجنبها الشيكولاتة ، كذلك راعى عدم استعمال الكريمات الغنية بالدهون واختيار مواد الماكياج التى تناسب البشرة الدهنية والتى تحتوى على قدر كبير من الدهون
• اذا ضايقك وجود الرءوس السوداء فى بشرة وجهك فاعرفى ان سبب ظهورها يرجع الى اختلاط الأقذار مع الدهون الموجودة فى مسام الوجه تحت طبقة رقيقة من الجلد ، ويمكنك التخلص من الرءوس السوداء بالطريقة الأتية : بللى طرف فوطة الوجه بالماء الساخن ثم ضعى الفوطة على المنطقة الموجودة بها الرءوس السوداء وبهذه الطريقة تعمل السخونة على فتح المسام وبالضغط الخفيف على الرءوس السوداء سوف تخرج ولا تترك أى أثر ،أما اذا استعملت أظافرك فى التخلص منها فسوف تترك آثارا تشوه بشرتك
• اذا كنت تعانين من وجود بعض الرءوس البيضاء فى بشرتك فتأكدى انها تتكون نتيجة لوجود الدهون فى المسام متركزة تحت طبقة خفيفة من الجلد ، وغالبا ماتظهر الرءوس البيضاء فى البشرة التى تعانى من ضعف الدورة الدموية ، وهذا النوع من البشرة يفيده عمل تدليك وبوجه عام فالتدليك يفيد فى التخلص من الرءوس البيضاء الى جانب تقوية الدورة الدموية لأنه يفتت هذه الكتل الموجودة تحت طبقة الجلد ، ويجب أن تراعى أن يكون التدليك بالطريقة الصحيحة التى تتمشى مع الخطوط الطبيعية لعضلات الوجه
• فى حالة ظهور النمش على بشرة وجهك لايوجد علاج الا دهن المنطقة التى يكثر فيها النمش بعصير الليمون لأن هذا يساعد على تفتيح لونه فلا يظهر بصورة واضحة ،ولاحظى أيضا تغطيته جيدا بأساس الماكياج من لون فاتح فلا يظهر بصورة واضحة أيضا وتذكرى أن النمش يزيد من جاذبية الوجه ،فلا تقلقى من وجود بعضه على بشرة وجهك
• فى حالة وجود (وحمة) فى بشرة الوجه يمكنك اخفاؤها عن الأنظار اذا كانت صغيرة الحجم باستعمال أساس الماكياج المناسب ، أما اذا كان حجمها كبيرا بعض الشىء فيمكنك التخلص منها عن طريق جراحة التجميل ، فلقد أصبح من السهل الآن التخلص من الوحمة بدون أن تترك أى أثر واضح للعين